Na een geslaagde mountainbike 3daagse die ik eind april als training reed, hield ik een lastige overbelaste knie over. Een weekje rust bracht een gedeeltelijke oplossing, maar starten in de ¼ triathlon in Lille zou niet verstandig zijn geweest. Met pijn in het hart miste ik mijn eerste triathlon van het jaar. Ik kon gelukkig […]
Auteur archieven: wouter
Dit weekend fietste ik als training de Houffalize Open Tour op de mountainbike. Gewoon omdat ik nog heel graag op de mountainbike zit. Ik merkte wel dat zonder specifieke mountainbike training een marathon relatief rustig uitrijden niet eenvoudig is. Daarom schrap ik jammer genoeg de BeMC driedaagse volgende week.
Zondag stond de Grand Raid Nisramont op het programma. Een wedstrijd waar je best goed voorbereid aan de start kan staan. Normaal is deze race een combinatie van kajak, trail running, mountainbike en run and bike. Dit alles moet je in duo afleggen. Vorig jaar wilde ik ook al deelnemen maar vond niet direct iemand […]
Zondag stond ik voor het eerst in mijn leven aan de start van een BK off road duathlon. Deze bestond uit 6km off road run, 25 km mountainbike en aansluitend 4 km off road run. Ik was al een hele week een beetje nerveus want na enkele goede prestaties in off road duathlons hoopte ik […]
De tweede wedstrijd van het seizoen was de cross duathlon in Berendrecht. Al verschillende jaren sta ik daar met enorm veel plezier aan de start. Dit omwille van de prachtige omloop waar ik mijn mtb microbe te pakken kreeg einde jaren 90. Dit jaar stond ik niet in duo aan de start maar zou ik […]
Na een slechte maand december kon ik 2013 starten met een goede trainingsmaand. Ik deed vooral veel duurtrainingen. Ondanks de sneeuw kon ik meer dan behoorlijk trainen. Om mijn lichaam eens een intensieve prikkel te geven, schreef ik me in voor de cross duathlon in Lille. De triathlon club Trille organiseerde een speciale editie. De […]
Een totaal nieuw programma voor Wouter in 2013 met vele leuke nieuwe uitdagingen:
Zondag stond ik aan de start van de korte afstand van de winterduathlon te Reusel (nl). Ik besliste pas in de loop van de week voordien om deel te nemen en aanzag dit als een stevige training. De dagen voorafgaand de wedstrijd, heb ik mijn trainingen hieraan dan ook niet aangepast.
Zondag stond ik aan de start van de long distance off road duathlon ‘ Reus van Wetteren’. We moesten een 12km off road lopen om nadien 55km te mountainbiken en als afsluiting 8km off road lopen. Aangezien ik nog maar sinds 3 maanden terug aan het lopen ben, zou ik dus vooral goed moeten indelen […]
Zondag stond ik aan de start van de 1/8 ste off road triathlon in Rotem. Deze wedstrijd stond voor mij in het teken van ervaring opdoen. Maar als ik start aan een wedstrijd dan wil ik er toch het maximale uithalen. Ik ben vroeg opgestaan om goed op tijd in Rotem te zijn om het […]